Joga 50 +

Wiesz co mówią - życie zaczyna się po 50-stce!
Ale czy wiesz, co jeszcze zaczyna się wtedy?
Twoje niesamowite odkrycie świata jogi!
Tak jest, teraz to jest moment, aby dać swojemu ciału i umysłowi nieco uwagi
i miłości przy pomocy naszej serii zajęć jogi online stworzonej specjalnie
dla osób powyżej 50 roku życia.

Oczywiście, po 50-tce mogą pojawić się pewne "efekty uboczne" tego wspaniałego okresu, takie jak lekka sztywność stawów czy nieco mniejsza energia niż dawniej. Ale nie martw się, nasza instruktorka, Beata, ma dla Ciebie idealny plan! Jej lekcje jogi są dostosowane do Twoich potrzeb, abyś mógł/a ćwiczyć w swoim własnym, spokojniejszym tempie.

Nie obiecujemy, że staniesz na rękach od razu (chyba że masz ochotę na to!), ale możemy zagwarantować, że poczujesz, jak Twój zakamarek ciała staje się bardziej elastyczny i pełen energii. Nasze ćwiczenia jogi pomogą Ci odkryć radość z ruchu, poprawić siłę i równowagę, a także zapewnią odrobinę relaksu, kiedy tego najbardziej potrzebujesz.

To jest doskonała okazja, aby dać swojemu ciału i umysłowi chwilę wytchnienia i zrobić coś dobrego dla siebie. Nie musisz nosić obcisłego stroju ani robić skomplikowanych akrobacji - tutaj chodzi o relaks i docenienie swojego ciała, takiego, jakie jest. I powiedzmy sobie szczerze, każda okazja, aby wyciągnąć matę jogi to tak jakby się było obdarowanym prezentem przez najbliższą osobę. 

Więc jeśli szukasz czegoś, co sprawi, że poczujesz się lepiej, poprawi elastyczność i wyciszy umysł, dołącz do naszej społeczności jogi online dla osób powyżej 50 roku życia.
  Przeżyj niesamowitą podróż z jogą, która pomoże Ci odkryć nowe możliwości i cieszyć się życiem w pełni!