O nas

Nazywam się Karolina Kucharczyk i jestem założycielką JOGALATES.TV - wirtualnego studia jogi i pilatesu. 

Na co dzień prowadzę zajęcia w JOGALATES studio i organizuję wyjazdy z jogą i pilatesem. 
Dzięki temu miałam okazję poznania wielu wspaniałych osób i zdobycia doświadczenia, którym teraz mam przyjemność dzielić się także online.

Tu w wirtualnej przestrzeni JOGALATES.TV pragnę wspierać Was w budowaniu świadomej relacji z własnym ciałem.  Relacja taka przynosi liczne korzyści - nie tylko pomaga w poprawie zdrowia i redukcji napięć, ale także pozytywnie wpływa na samopoczucie, a nierzadko też staje się źródłem głębokich zmian w życiu i świadomości.

Moja przygoda z jogą i pilatesem rozpoczęła się w 2004 roku. Od tego czasu jestem w nieustającym procesie nauki, zgłębiając zarówno energetykę subtelnego ciała, jak i fizyczną anatomię. Moje zajęcia to interaktywna mieszanka uważnego ustawienia ciała, płynności ruchu i świadomości oddechu. Jestem życiową uczennicą wielu praktyk ruchowych, w tym metody Feldenkraisa, Lowena i innych. Dzięki moim studiom nad taśmami anatomicznymi i rolą powięzi w ciele, zachęcam uczestników do głębokiej, świadomej pracy z własnym ciałem. Przez lata badałam też terapeutyczny wpływ technik uwalniania powięziowego w kontekście różnych schorzeń.

Zdając sobie sprawę z faktu, że świadomy ruch ma moc terapeutyczną, wiem także, że jakość samego ruchu ma fundamentalne znaczenie.

Mam nadzieję, że w Jogalates.tv znajdziesz mnóstwo inspiracji w nawiązywaniu świadomej relacji ze swoim ciałem.